الطريقة الثالثة : اجعل لك عادة صباحية:
- استيقظ مبكراً. شاهد شروق الشمس والحو الجميل الهادئ والهواء النقي.
- , اخبر نفسك أنك لن تضيّع هذا اليوم لأنه هدية من رب العالمين لك وان ترضي ربك وتستمع بحياتك.
- عِد نفسك بأنك ستكون رحيماً بالناس وان تعفو عن اللي ظلمك وسامح الناس بقلبك .
- وأنك سوف تعيش كل لحظة بكل ما فيها عيشها وكانها اخر لحظة في حياتك عيشها بالحب والكفاح والنجاح .
- مارس التأمل في طبيعة الكون وخلق الله سبحانه وتعالي لها تامل في قدرته كيف رقع السماء بدون عمد انها من اهم الصفات للسعادة وهي التامل في قدرة الله .
- استمتع بشرب عصيرك أو قهوتك المفضلة في المكان الذي تحبه انت ومع اسرتك في الصباح الباكر استيقظ مبكر واغتنم فترة الصباح .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق